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Croisières en mer méditerranée sur le voilier LE VENT DU SUD

Bucatini aux sardines à la Sicilienne

Ingrédients pour 4 personnes

- 250 g de bucatini
- 600 g de sardines (ou d'anchois) fraîches
- 1 petit oignon
- 1/2 verre d'huile d'olive 
- 4 bouquets de fenouil sauvage
- 1 cuillère de pignons de pin
- 2 cuillères de raisins de Corinthe
- 1 cuillère de pâte d'anchois
- 1 sachet de safran
- 40 g de cerneaux de noix hachés 

 

Préparation
Lavez les sardines. Enlevez les arêtes, la tête et nettoyez-les avec soin en ôtant également la queue. Préparez-les en filets. Mettez-les dans de l'eau salée. Hachez finement l'oignon. Faites-le revenir dans 4 cuillères d'huile. Ajoutez les pignons et les raisins de Corinthe puis ajoutez les sardines égouttées et faites-les cuire doucement à l'étouffée.

Pendant ce temps, lavez le fenouil et faites-le cuire dans une casserole d'eau salée. Egouttez-le en récupérant toute l'eau et hachez-le finement. Ajoutez-le aux sardines. Mélangez et continuez la cuisson de la sauce à feu très doux en plaçant au centre la pâte d'anchois et en mélangeant le tout.

Faites cuire les pâtes dans l'eau du fenouil. Quand elles seront "al dente", diluez dans l'eau le safran. Faites cuire pendant encore quelques instants puis égouttez les pâtes. Versez-les dans la poêle de la sauce et mélangez le tout doucement en arrosant avec le reste d'huile.

Huilez un plat à four, versez-y les pâtes en les étalant uniformément et parsemez de cerneaux hachés. Gardez le tout au chaud, couvert, pendant 2 à 3 minutes (même dans un four tiède) puis servez.

 

                image.jpg

                                               Bucatini aux sardines à la Sicilienne



11/04/2015

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